やっぱり健康が一番！

先週はインフルエンザに細菌性の食中毒（？）と、
合せ技でかなりやられてました。
この複合技により寝技に持ち込まれてからの、
頸椎椎間板ヘルニア。。。

来る時は一気ですねー。

うーん、素直に今の年齢として受け入れるところは受け入れ、
踏ん張るところは踏ん張るという見極めをしないと、
痛い目にあいますね。



仕事への取り組み方、体の鍛え方など、
今一度、見直す良い機会になりました。

でも良い気付きがいくつかあったので、
なんか得した気分です。

感謝！