2009年3月17日火曜日

余裕を持とう!

僕はどんなことでも良いので、
1日に1つはこだわりを持つようにしようと心がけています。
その日のテーマみたいなものですね。

僕の場合はちょっと気を抜くと、
何もかもに興味を持ってしまい、
自分で自分の時間をどんどん少なくしてしまうタイプなので、
何か軸になるものを持っておこうという感じです。
そうするとなんだか心の余裕ができたりするんですね。

ちょっと変な言い回しですが、
無理やり余裕を作ってみたら、
良い感じになると思います。

追い込まれた時、
気持ちに余裕を持てる方法を持っている人は強いです。
自分なりの方法をみなさんも見つけておいてください。
きっとここ一番で役に立つと思います。
でもその方法を見つけるのがまた大変だったりしますので焦らずに。

天気が良い日は少しでも良いので、
太陽の光を浴びてみては如何でしょうか?
伸びの一つでもするだけで、気持ちがスッキリします。
ほんの些細なことで心にゆとりが生まれたりしますから、
是非試してみてください。